DESMITIFICAR LA ENFERMEDAD DE PARKINSON: CONSEJOS

DATOS DE INTERESS

La enfermedad de Parkinson afecta por igual a hombres y a mujeres, es más frecuente en las personas mayores, aunque en la actualidad se observa cada vez con más frecuencia casos en edades más jóvenes, afectando especialmente a las personas que se encuentran en el rango de edad de 40 a 70 años.

Se estima que hay unos 180-200 casos por cada 100000 habitantes. En España puede haber unos 100000 afectados en este momento.

DESTERRANDO MITOS:

• No es mortal

• No es contagiosa

• No es una enfermedad mental

• El origen de la enfermedad es desconocido

• No es únicamente una enfermedad de la tercera edad, afecta también a personas jóvenes (40-55 años)

• La enfermedad actúa de forma diferente en cada persona

• No todo aquel que tiembla tiene Parkinson tiembla

• La O.M.S. declaró el día 11 de abril “Día Mundial de Parkinson”

CONSEJOS:

• No vivir la enfermedad solo, en las asociaciones se puede encontrar asesoramiento y compartir las vivencias personales con otras personas.

• No aislarse socialmente, a pesar de tener dificultades en los desplazamientos o en la comunicación, es importante seguir manteniendo las relaciones interpersonales. No hay que ocultar la enfermedad.

• Conocer la enfermedad, informarse y aprender a adaptarse a los síntomas.

• En las visitas al neurólogo es muy importante recibir toda la información exacta sobre la respuesta a la medicación y los efectos secundarios de ésta, para así encontrar las opciones terapéuticas adecuadas.

• Llevar una vida activa ya que el sedentarismo agrava los signos motores. Cuide su salud en general manteniendo unos correctos hábitos en la alimentación, reposo, ocio, etc.

• En caso de mala respuesta al tratamiento farmacológico, tomar las proteínas (carnes y pescados) durante la cena, pues estas pueden interferir la absorción de levodopa y disminuir su efecto.

• Tomar alimentos antioxidantes, ya que la levodopa produce radicales libres durante su metabolismo normal: vitamina E (aceites vegetales), vitamina C (naranjas), B-Carotenos (tomates, zanahorias...), prolifenoles (cebollas, vino…).

• Si tiene dificultades al digerir los alimentos, es preciso comer en pequeñas cantidades y masticando detenidamente hasta conseguir una consistencia homogénea. En el momento de tragar, inclinar ligeramente la cabeza hacia delante para proteger la vía respiratoria y evitar que uno se atragante.

• Adaptar con ayudas técnicas su casa si fuera necesario, para realizar mejor las actividades de su vida diaria.

• El cuidador principal de un enfermo de Parkinson, no debe sobreproteger el enfermo, no aislarse “de todo”, ni dedicar “todo” su tiempo al enfermo. Hay que cuidar su salud, pues la sobrecarga le puede acarrear trastornos de ansiedad y/o depresión.

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